Как кататься на каяке: основы

Это культовый образ исследования на открытом воздухе: каяк скользит по стеклянному участку воды, его нос пронзает туман, а кильватер мерцает в отраженном свете. Если вам нужны такие вещи, мы здесь, чтобы помочь вам с руководством по гребле на каяке. После тщательной подготовки вы можете проскользнуть в кабину и положить весло в пруд.

Скорее всего, вы не собираетесь покупать лодку сразу, хотя это, безусловно, вариант. По возможности рассмотрите другие способы начать заниматься каякингом:

• Одолжите каяк у друга. Еще лучше, если ваш друг также является опытным гребцом, который может взять вас с собой и научить основам.
• Аренда каяка. Обратитесь к экипировщику на воде, чтобы вам не пришлось возиться с транспортировкой лодки. Вы получите минимальное количество снаряжения и инструкций, но это недорогой способ окунуться в спорт.
• Запишитесь на экскурсию . Вы получаете лодку, снаряжение и основы в одном пакете. Варианты варьируются от отдела парков на местном озере до поездки на байдарках в экзотическом месте.
• Запишитесь на занятие . Как тур, все предусмотрено. Вводный урок предлагает более подробные инструкции, чем тур, поэтому это лучший вариант, если вы планируете серьезно заняться каякингом.

 

Снаряжение и одежда для каяков

 

В этой статье предполагается, что вы находитесь в классическом каяке: с кабиной и люком или двумя для хранения снаряжения. Если погода и вода теплые, ваш друг или гид может посадить вас в широкую устойчивую лодку без кокпита.

Надлежащая одежда : возьмите с собой следующее для прогулки в теплую погоду с теплой водой:

• Купальники или шорты (нехлопковые и не связывающие)
• Рашгард с коротким или длинным рукавом (подойдет любой топ без хлопка)
• Неопреновая обувь
• Солнцезащитная шляпа
• Легкая флисовая куртка или жилет (в зависимости от погоды)
• Куртка-спрей или дождевик и брюки (в зависимости от погоды)

Если условия ниже 60 F (особенно вода), также требуется гидрокостюм. Подробнее читайте в статье Что надеть для каякинга .

Личные вещи: если вы знаете свои Десять Основ , то многие из них должны быть вам знакомы:

• Много воды
• Закуски для энергии, а также обед для более длительных туров
• Солнцезащитный крем , бальзам для губ и солнцезащитные очки (с фиксатором)
• Аптечка первой помощи
• Сигнальный свисток
• Смотрите (чтобы у вас было достаточно времени, чтобы вернуться)
• Налобный фонарь (на случай, если вы слишком медленно возвращаетесь)
• Сухие мешки (для вещей, которые вы не хотите промокнуть)

 

Как настроить свой каяк

Хорошо отрегулированный каяк будет более устойчивым и удобным для гребли. Выполняйте регулировку, когда лодка стоит на суше, и сосредоточьтесь на трех точках контакта:

• Плотно прижмите ягодицы к спинке сиденья. Если ваша лодка позволяет точно настроить угол наклона сиденья или спинки сиденья, делайте так, как вам удобнее. Однако для баланса и силы вам нужно сидеть более прямо.
• Поместите подушечки стоп на подножки; затем проверьте, есть ли у вас небольшой изгиб в коленях. Большинство подножек регулируются путем их наклона и перемещения по дорожке в заданные точки остановки. Часто легче выбраться из лодки, чтобы сдвинуть колышки.
• Убедитесь, что ваши согнутые колени плотно прилегают к каждой стороне кабины. Это поможет вам контролировать движение лодки из стороны в сторону во время гребли. Ваша посадка должна быть плотной, но не настолько тесной, чтобы вы не могли выбраться, если опрокинетесь.

 

Как запустить свой каяк

Большинство сплав на байдарках начинаются со спуска на воду с плавно спускающейся береговой линии. Будьте осторожны, чтобы не волочить корпус, особенно на каменистых, песчаных или цементных поверхностях:

• Попросите друга помочь вам донести лодку до места стоянки. Установите его на мелководье, перпендикулярно береговой линии. (Если вы спускаетесь в реку или у вас очень длинный каяк, то параллельный спуск может работать лучше.) При перпендикулярном спуске нос должен быть обращен в сторону от берега, а корма должна быть близко к берегу (но полностью на плаву).
• Поместите одну из лопастей весла под линию палубы перед кабиной. (Вал может торчать вбок, как выносная опора.)
• Встаньте над каяком, оседлав кабину.
• Возьмитесь за кабину и положите ягодицы на сиденье в кабине, затем поднимите ноги и скользните ступнями в кабину.
• Плотно прижмите ягодицы к сиденью и удобно поставьте обе ступни на подножки.
• Хватай весло и используй его, чтобы вести каяк мимо набегающих волн и кильватерных волн. Затем прикрепите аэрозольную юбку, если она у вас есть.

Когда позже придет время выйти из лодки, просто плывите в исходное положение, устанавливайте выносные опоры и двигайтесь в обратном направлении, пока снова не сядете на каяк.

• ремя гребли не превышало двух часов.